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dimanche 2/11 kayak polo en filles

Bonsoir à vous tous,

Voici un p'tit résumé de la journée kayak polo en filles (effectivement le week end a été transformé en dimanche car nous étions peu nombreuses et que la météo n'était pas bonne le samedi) qui a eu lieu dimanche à Corbeil (Merci Sancho pour l'accueil et le matériel prêté).

Nous avons commencé la journée à 4 participantes (3 CD92 + 1 Saint Maur) par une série d'exercices au sol (passe debout, dans le bateau, main droite, main gauche, bras roulé etc...)  puis sous le regard de Maxyme (Saint Maur) qui nous a coaché toute la journée nous avons travaillé la remontée de balle et la maitrise du bateau. Enfin de matinée avec l'arrivée de la 5ème participante (Trappes) nous nous sommes confrontées en vitesse et accélération pour atteindre la balle mise en jeu.

Après la pause déjeuner, la dernière et 6ème participante (Draveil) nous a rejoint et nous avons retravaillé la technique du bateau et puis étudié la stratégie d'attaque - défense avant de terminer la journée par un match (3 contre 3).

Toutes les participantes en redemande donc je pense que nous devons essayer de reprogrammer plusieurs journées identiques en 2009.

Merci encore à Sancho pour nous avoir assurer l'ouverture et la fermeture au club de Corbeil et pour nous avoir prodiguer ses bons conseils.

Merci aussi à Maxyme pour sa présence durant toute la journée et pour ses exercices, ses conseils, son observation et ses critiques sur nos techniques de bateaux et de jeux.

Et enfin merci à la région pour la prise en charge du budget de la journée et bien entendu nous espérons un budget pour les activités de 2009.

A bientôt

Inès BEGUEL

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